Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 75,58g | Prot: 70,70g | Carbs : 142,31g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Окей Хлеб Радзивилов, Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мойва Жареная, Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Мясо по-Французски, Окей Хлеб Радзивилов. Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|