Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 90,84g | Prot: 128,99g | Carbs : 47,05g.
Pequeno Almoço: Giroil Maca Peruana, Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito. Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Frimesa Toucinho em Cubo, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Pimentão Verde, Alface, Extra Fígado Bovino. Snacks/Outros: San Mar Castanha de Caju, Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacate, Limão, Spirulina, Copra Óleo de Côco, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Integralmedica Whey 100%, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stylosa
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