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다행인지 불행인지 53언저리를 배회중 ㅠ
어제 먹은양에 비해 다행인듯ㅠ
오늘은 조심조심
낼부턴 다시 바짝 !
살이 많으면 코어에도 힘이 안생겨서 운동도 힘드렁
의지!!
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 72,69g | Prot: 32,22g | Carbs : 152,73g.
Almoço: 감자 튀김, 롯데리아 치즈스틱, 코카콜라 콜라 (250ml), 롯데리아 오징어버거. Snacks/Outros: 무화과, 설탕 피칸 (설탕과 달걀흰자 코팅). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de summer1004
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