Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2008
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134,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 50,00g | Carbs : 162,00g.
Pequeno Almoço: coke zero. Almoço: coke zero, walk in veggie pizza slice. Jantar: hungry man turkey dinner, coke zero. Snacks/Outros: chocolate frozen yogurt. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magick Mitch
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