|
Очень медленное похудение 😬
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 75,35g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Вкусняев Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо. Almoço: Васькино Счастье Сметана 15%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Jantar: Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Ашан Яйцо, Каждый День Аджика, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Outros: Магнит Арбуз, Ekovita Лукум с Фисташками, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_k7
|