Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 148,46g | Carbs : 224,73g.
Pequeno Almoço: naked green machine, flaxseed, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, eggs, silk almond milk unsweetned, Frozen Blueberries, fiberwise, Instant Oatmeal - Plain. Almoço: fresh express iceberg garden, greek non fat yogurt, chicken breast boneless skinless, gala apple, balsamic and basil viniagrette. Jantar: avocado, steamfresh broccoli, 90% ground beef, la mexicana mild salsa, black beans safeway. Snacks/Outros: swiss miss sensible sweets dies hot cocoa, pb2, orville redenbacher's gourmet popping corn, frozen raspes safeway, dymatize protein. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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