Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 30,65g | Carbs : 183,74g.
Pequeno Almoço: Obstkuchen, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rama Rama, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Almoço: Lindt Schokolade 90%, Weißbier, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Rote Beete Salat, Gurkensalat, Tomatensalat, Pfanni Mini Semmelknödel. Snacks/Outros: Kathi Apfel Pudding Kuchen , Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de christlreg
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