Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3465 kcal
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Líp: 162,44g | Prot: 139,46g | Carbs : 362,13g.
Pequeno Almoço: Gözleme, Beyaz Ekmek, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Bal, Kaymak, Ev Kızartması, Kuymak. Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Künefe. Jantar: Hünnap, Aşure, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Lahmacun, Popeyes Kanat. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mürüwetim
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