Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 76,63g | Prot: 125,11g | Carbs : 176,73g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Варенье. Almoço: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Картофель (с Кожурой), Сметана , Щи. Jantar: Арбуз, Мираторг Окорок Свиной, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|