Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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108,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 29,07g | Prot: 46,27g | Carbs : 86,88g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Wholemeal with Rye. Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Outros: Quality Street Zingy Orange Matchmakers. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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