Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 185,25g | Carbs : 236,92g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Almoço: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Estefanicarvalho
|