|
Весов в общежитии нет. В планах взвеситься 4-го октября, мечтаю об отвесе -5. Ожидание убивает.
|
71 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 47,53g | Prot: 31,74g | Carbs : 153,59g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Almoço: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Non Stop Энергетический Напиток . Jantar: Зеленый Лук, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша, банан Мини, Морковь. Snacks/Outros: Картофельные Чипсы. mais...
|
peso estável
|