Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 60,32g | Prot: 95,20g | Carbs : 160,04g.
Pequeno Almoço: 鶏の照り焼き, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: 唐揚げ, たらこ, ご飯. Jantar: マクドナルド マックフライポテト(S), イオン株式会社 イカ唐揚げ, ハインツ デミグラスソース, 温野菜, ハンバーグ, ウイスキー. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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