Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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92,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 24,52g | Prot: 93,04g | Carbs : 102,65g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, Silk Original Soymilk, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Almoço: Wasa Light Rye Crispbread, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast. Jantar: Ian's Gluten Free Panko Breadcrumbs, Egg, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Clementines , Watermelon, Red Salsa, Red Sweet Pepper. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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