Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 128,20g | Prot: 64,44g | Carbs : 76,41g.
Pequeno Almoço: Vegetable Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), For You Radishes, Tomatoes, Coffee, Simply Right Fiber Capsules. Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Tomatoes, Publix Onions, Green Cabbage, Black Olives, Green Olives, Ulker Labneh, Fried Egg, Vegetable Oil, Beef. Jantar: Butter, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Futebol - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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