Jornal de karinemirandola, 22 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
56,4 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 2,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Líp: 75,45g | Prot: 101,46g | Carbs : 47,14g.   Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Alface, Sal, Alho, La Violetera Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Sadia Salsicha, Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Lowçucar Leite Condensado, Danone YoPRO Coco Cremoso, Lowçucar Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana

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