Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 72,12g | Prot: 122,36g | Carbs : 172,70g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Фрикадельками Л14. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Бомббар Батончик Датский Бисквит, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Куриный Суп с Фрикадельками Л14, Chikalab Протеиновое Печенье, Простоквашино Творог 5%, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|