Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 105,44g | Carbs : 126,55g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Диетические, Грецкие Орехи. Almoço: Печень Тушеная в Сметане с Луком, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Смесь с Курицей Терияки. Jantar: Греческий Салат. Snacks/Outros: Банан, Monster Black Monster Ultra. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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