Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 23,87g | Prot: 80,85g | Carbs : 180,49g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Овсяноблин, Кофе, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Almoço: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарин, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Йогурт Домашний. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docteaur
|