Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 48,98g | Prot: 65,17g | Carbs : 212,10g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Жокей Кофе Молотый, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Щи с Мясом, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Огурец (без Кожуры). Jantar: Щи с Мясом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Milka Milka Bubbles Кокос, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЭлеонораЕва
|