Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 27,09g | Prot: 65,47g | Carbs : 99,30g.
Pequeno Almoço: Nordic Хлопья 4 Злака, Alce Nero Джем из Сливы, Кофе с Молоком. Almoço: Жареная Картошка, Брокколи на Пару, Красные Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Jantar: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Оливковое Масло, Менза Ролл с Угрем, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут Белый, Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka2506
|