Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 80,92g | Prot: 89,82g | Carbs : 205,06g.
Pequeno Almoço: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски Куриные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: ВкусВилл Флайчипсы с Морковью, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Вареники с Сыром «Рикотта» и Цедрой Лимона, ВкусВилл Стейк из Индейки. Jantar: Вьетконг Ананасы Сушеные, Виноград, Heinz Фасоль Красная, Вареное Яйцо, Избенка Гранулированное Мороженое Банана-Сплит. Snacks/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|