Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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102,7 kg
Perdidos até agora: 72,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 95,01g | Prot: 64,51g | Carbs : 14,54g.
Pequeno Almoço: Aceitunas Verdes sin Hueso, Miraflores Mozzarella. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Boquerones Fritos. Jantar: Crema de Cacahuate, Aguacate, Espinacas, Langostinos. Snacks/Outros: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Galbani Queso Mascarpone, Huevo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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