Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 85,83g | Prot: 85,19g | Carbs : 272,58g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Каравай Шарлотка с Яблоками, Белый Город Сыр Плавленый Сливочный, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная Российская, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Almoço: Белый Город Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Город Сыр Плавленый Сливочный, Борщ со Свининой, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Томмолоко Сметана 20%. Jantar: Авида Биоматрикс, Творог 9%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: НЕВА Зефир Лянеж, Профитроли, Томмолоко Молоко 2,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|