Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 68,93g | Prot: 244,49g | Carbs : 153,95g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Brillante Arroz Basmati, Huevo. Almoço: Hacendado Cóctel de Encurtidos Extra en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Brillante Arroz Basmati, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Brillante Arroz Basmati, Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan A. Camimo
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