Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 63,13g | Prot: 87,60g | Carbs : 173,64g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café , Prozis Protéine Soja, Senseo Café, Pomme, Banane. Almoço: Gratin de Courgettes, Riz Blanc. Jantar: Quiche saumon épinard. Snacks/Outros: Pomme, Kiri Kiri, Baguette. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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