Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 119,78g | Prot: 86,90g | Carbs : 134,27g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Щи с Мясом, Голден Яблоко. Almoço: Помидоры Черри, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Supervalu Irish Hereford Neef Rib Eye Steak, Здоровая Еда Лучок Жареный. Jantar: Коркунов Конфета, Орехи Кешью, William Lawson's Виски, Челны Хлеб Сметанник. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Краковская, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|