Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 108,42g | Prot: 79,00g | Carbs : 37,42g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Sliced Almonds, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Simple Truth Sliced Almonds, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Jantar: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Snacks/Outros: Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Private Selection Sliced Gouda Cheese. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Passadeira - 55 minutos, Conduzir - 4 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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