Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 125,31g | Prot: 99,75g | Carbs : 21,52g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Whey Protein, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Coco, Óleo de Coco, Unilife Maca Peruana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Nata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Alface, Pepino (com Casca), Repolho. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe. Snacks/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Azeite de Oliva, Ovo. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stylosa
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