Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2831 kcal
|
Líp: 149,75g | Prot: 174,57g | Carbs : 206,44g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд с Красной Икрой, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Настоящий Торт Медовик, Бабаевский Космическая Одиссея, Киндер Сюрприз. Almoço: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Бутерброд с Красной Икрой. Jantar: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Бабаевский Космическая Одиссея, Шарлиз Нуга с Арахисом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|