Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 22,64g | Prot: 138,20g | Carbs : 125,30g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bite Батончик Love, Epica Йогурт Crispy Лимон, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Филе Индейки. Jantar: Level Up 100% Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|