Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 32,62g | Prot: 33,56g | Carbs : 203,34g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Варенье Малиновое, Пятерочка Банан, Националь Кокосовая Стружка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Диадар Отруби Пшеничные . Almoço: Зеленая Точка Домашний Йогурт с Гранолой , Nescafe Dolce Gusto Капучино. Jantar: Большая Кружка Кофе , Голден Яблоко. Snacks/Outros: Mamba Жевательные Конфеты, Голден Яблоко , Диyes Батончик Мюсли, Большая Кружка Кофе . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryamova
|