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Today is a good day. I can see progress on my weight loss. 😀♥️
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 85,49g | Carbs : 213,58g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Honey Wheat Bread, AriZona Beverage Mucho Mango. Almoço: Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Broccoli , Roasted Potato, Mexican Rice. Jantar: Green Peas (Frozen) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), AriZona Beverage Mucho Mango. Snacks/Outros: Kretschmar Wheat Germ, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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