Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
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120,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 66,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 125,60g | Prot: 56,75g | Carbs : 309,38g.
Pequeno Almoço: French Cruller, Pumpkin Spice Coffee (Medium). Almoço: Coca-Cola Classic (10 oz), Tortilla Corn Chips, Salsa, Green Peppers, Chicken Breast, Beef Steak, Sour Cream, Guacamole with Tomatoes. Jantar: Chocolate Long John, 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Snacks/Outros: Campfire Mocha (Medium), Nutter Butter. mais...
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4144 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Purple Buddy
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