Jornal de josephc0917, 24 set 19

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體重87.1
體脂30.3
水分49.7
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
瘦了昨天水腫😅😅😅今天脫水

87,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 87,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 setembro 2019:

1663 kcal

Líp: 74,96g | Prot: 67,19g | Carbs : 180,75g. Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 蛋黃酥. Almoço: 香蕉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 月餅. Jantar: 控肉, 貢丸湯, 炒青菜, 白飯. mais...

278 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 9,8 kg por Semana

15 Apoiantes Apoio

Comentários

👍👍👍 約哥瘦了🎉🎉🎉

23 set 19 por membro: kuo19750926

就說是疲勞加冰吃太多😆😆😆

23 set 19 por membro: chenxxxcccc

我的水腫何時才能消？!😭😭😭😭

23 set 19 por membro: chenxxxcccc

好像乀 😅😅😅

23 set 19 por membro: josephc0917

瘦了👍👍

23 set 19 por membro: 尼歐NEO

脫水機的概念嗎 🤣🤣🤣

23 set 19 por membro: 莊仕優

😱😱😱一下降那麼多

23 set 19 por membro: applechiou

應該是拉💩光了🤣🤣🤣

24 set 19 por membro: josephc0917

👍👍👍👍🎉🎊🎉🎊🎉

24 set 19 por membro: gulinlin

海綿寶寶🧽脫水了👍

24 set 19 por membro: 尼歐NEO


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