Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 33,87g | Prot: 46,79g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Promina Puffs Rasa Pisang, Kopi Latte, Buah Kiwi, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de finarahma
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