Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
60,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

714 kcal Líp: 33,58g | Prot: 39,88g | Carbs : 65,91g.   Pequeno Almoço: Mangga, Buah Anggur, Semangka. Almoço: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Telur Dadar. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Keripik Pisang, Bango Kecap Manis. mais...
A Perder 2,0 kg por Semana

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