Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 44,60g | Carbs : 176,16g.
Pequeno Almoço: Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Red or Cayenne Pepper, Indonesian Duku Fruit, Tomatoes, Banana, Soybean Oil, Fried Egg. Almoço: Brown Rice, Soybean Oil, Greenco Jamur Enoki, Carrots, Green Snap Beans, Scrambled Egg . Jantar: Bakemart Wholemeal Bread, Soybean Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Outros: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Green Tea. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 1 minuto, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevania tan
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