Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 117,65g | Carbs : 158,80g.
Pequeno Almoço: Семенишна Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка, Куриное Филе, Красный Лук, Семенишна Сметана 20%, Помидоры. Jantar: Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyanizovskaya
|