Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 31,24g | Prot: 75,59g | Carbs : 226,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Баклажанная Икра, Ленивые вареники Мои, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком, Heinz Соус Вишнёвый, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Almoço: Зеленый Чай, Твой Дом Котлета Фитнес, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Outros: Красные Яблоки, Карусель Чиабатта Классическая . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NMina_78
|