Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 47,73g | Carbs : 88,19g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Almoço: Птица Кубани Купаты Куриные, Брокколи на Пару, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Индейка Тушеная с Овощами, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Jantar: Вода, Венский Цех Торт Медово-Сметанный , Roshen Торт Наполеон. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|