Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3103 kcal
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Líp: 185,47g | Prot: 136,66g | Carbs : 245,86g.
Almoço: Quinoasalade met rode kool. Jantar: Perline met Italiaanse roerbakgroenten. Snacks/Outros: AH 100% Notenpasta Amandel, AH Excellent Pain de Madeleine, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Arretjescake, Arretjescake, Merci Chocolade, Rauw Power Bio Kefir Hangop. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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