Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Líp: 29,91g | Prot: 31,07g | Carbs : 84,11g.
Pequeno Almoço: Nescafe Şekersiz, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Biber, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Jantar: Pizza. Snacks/Outros: Salatalık. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de berr39
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