Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 58,01g | Prot: 75,96g | Carbs : 108,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, ВкусВилл Икра Трески, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Свежая), Гречка Отварная. Jantar: Мёд, Родная Природа Творог 9%, Гречка Отварная, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажаны Гриль. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka2506
|