Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 66,47g | Prot: 37,70g | Carbs : 232,80g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Печеное Яблоко. Almoço: Роса Аджапсандали, Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Jantar: Петмол Сливки 22%, Роскар Яичный Желток, Куриный Бульон, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Напиток из Шиповника, Кофе, Панчо Торт Сметанник. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuriza@gril
|