|
Pushing on.....Not giving up. This to is a good weight loss for my 4 weeks on Keto
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 75,06g | Prot: 75,48g | Carbs : 15,61g.
Pequeno Almoço: Daisy Sour Cream, Baby Spinach, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger Green Bell Pepper, Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Mild Chunky Salsa, Egg. Almoço: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Daisy Sour Cream, Great Value Mild Chunky Salsa, Baby Spinach, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Trader Joe's Zucchini Spirals, Pork Chops (Top Loin, Boneless), LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Outros: Cheesecake Fat Bomb, Fiorucci Hard Salami Panino. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Yes it is. Way to work it!!!!
24 set 19 por membro: liv001
|
24 set 19 por membro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gdlistener61
|