Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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92,0 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 27,14g | Prot: 75,07g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Silk Unsweetened Soymilk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Whole Foods Market Tuna Salad, Olive Oil. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Wasa Light Rye Crispbread, Red Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Bananas, Watermelon, Apples. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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