Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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117,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 65,82g | Carbs : 165,68g.
Pequeno Almoço: Orange Juice , Oatmeal. Almoço: Nature's Soy Hot & Spicy Tofu, Spicy Tuna Rolls, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mais...
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3069 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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