Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 102,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 80,18g | Prot: 129,44g | Carbs : 217,37g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Costa Coffee Butter Croissant, Hovis Granary Original Medium, Flora Light, Marmite Marmite, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Costa Coffee Triple Chocolate Muffin, Asda Fajita Cooking Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Chip Shop Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: USN Protein 22 Chocolate Brownie, Hovis Granary Original Medium. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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