Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 20,49g | Prot: 52,09g | Carbs : 40,45g.
Pequeno Almoço: V-Soy V-Soy Original. Almoço: Tempe, Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: V-Soy V-Soy Original. Snacks/Outros: Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Melon. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfia.usagi461
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